Posts by: Redaktor fitnesspruszkow.pl
Trening obwodowy plan w domu
Czy samodzielny trening w domu jest w ogóle możliwy? Jak wiele możemy osiągnąć, ćwicząc samodzielnie bez porządnego sprzętu? Siłownia nie musi być jedynym miejscem dzięki któremu osiągnąć możemy wyczekiwane rezultaty. Ważne jest podejście. Jak wiadomo
Dieta białkowo tłuszczowa
Ludzie stosują różnego rodzaju diety. Jedni robią to tylko i wyłącznie dlatego, aby pozbyć się zbędnych kilogramów. A jeszcze inni stosują diety w celu uzupełnienia do organizmu niezbędnych składników odżywczych, które straciliśmy wykonując intensywne treningi.
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
