Aqua aerobik to inaczej trening w wodzie. Warto zapoznać się z tymi najbardziej podstawowymi ćwiczeniami, które są w celu poprawy...
Dzień: 2019-07-10
Po intensywnym treningu nie ma nic przyjemniejszego, niż mała przekąska. Aby jednak nie zniweczyć pracy, jaką właśnie wykonaliśmy na siłowni...
