Inwestowanie w sprzęt do ćwiczeń
- 402 Views
- Redaktor fitnesspruszkow.pl
- 23 stycznia 2019
- Porady dotyczące ćwiczeń
Dobry sprzęt do ćwiczeń to marzenie wielu zapalonych sportowców. Także amatorów. Niektórym jednak zdarza się kupować go zbyt pochopnie. A to najlepsza droga to tego, aby urządzenia do ćwiczeń szybko pokryły się kurzem w jakimś kącie. Generalnie warto inwestować w aktywność, którą już się wypróbowało i do której zapałało się sentymentem. Nie ma sensu wydawać setek, a nawet tysięcy złotych na coś, co być może się nie sprawdzi. Wszystkie popularne przyrządy do ćwiczeń można wypróbować na siłowni. Jeżeli przekonało się do ćwiczeń z ich udziałem i dostrzegło ich efekty, wówczas można śmiało inwestować w zakup własnych modeli. Dzięki nim ćwiczy się w dowolnym momencie, nie trzeba płacić za karnet czy tracić czasu na dojazd do centrum fitness czy siłowni. Wyposażenie własnej sali gimnastycznej warto rozłożyć na raty. I kupować po kolei różne elementy. Chociażby po, by w momencie stwierdzenia, że trening w domu to jednak nie jest to, można było ograniczyć stratę pieniędzy. Umiar w zakupie sprzętu wskazany jest tak samo jak w planowaniu treningu.

- 22 lutego 2021
Ćwiczenia fitness dla kobiet
- 12 stycznia 2021
Ćwiczenia na większą klatkę piersiową
- 9 października 2020
Współczynnik podstawowej przemiany materii BMR
- 7 sierpnia 2020
Ćwiczenia fitness dla kobiet
Ćwiczenia na większą klatkę piersiową
Współczynnik podstawowej przemiany materii BMR
Odżywki na spalanie tłuszczu
Trening przedramion
Trening obwodowy plan w domu
Dieta białkowo tłuszczowa
Naturalne składniki do odchudzania