Najważniejsze maty do ćwiczeń.

Przed zakupem maty do ćwiczeń należy zapoznać się z ich rodzajami do treningu. To na jaką się zdecydujemy będzie w dużej mierze decydować o tym na jaki trening postawiliśmy.
Mata do jogi w bardzo wielu przypadkach to postać zwykłego dywanika bawełnianego. Ostatnio bardzo popularne stały się maty antypoślizgowe w celu większej przyczepności do podłoża a także prawidłowej równowagi. Nie można dopuści do tego, że powierzchnia materiału mogłaby się ślizgać. Mata do jogi, która się ślizga to tak naprawdę duże ryzyko odniesienia kontuzji treningowej.
Można także wyróżnić inny rodzaj. Mata ochronna to właśnie dzięki niej można skutecznie stabilizować sprzęt i uchronić podłogę przed wszelkiego rodzaju zarysowaniem. Dzięki niej można swobodnie stłamsić dźwięk w czasie wykonywania treningu.
Mata gimnastyczna, duże zastosowanie występować może w ćwiczeniach rehabilitacyjnych oraz korekcyjnych. Chociaż trening jogi może przebiegać równie udanie z jej wykorzystaniem.