Dieta białkowo tłuszczowa
- 331 Views
- Redaktor fitnesspruszkow.pl
- 26 marca 2020
- Porady dotyczące ćwiczeń
Ludzie stosują różnego rodzaju diety. Jedni robią to tylko i wyłącznie dlatego, aby pozbyć się zbędnych kilogramów. A jeszcze inni stosują diety w celu uzupełnienia do organizmu niezbędnych składników odżywczych, które straciliśmy wykonując intensywne treningi. Niniejszy artykuł ma za zadanie przedstawić czym jest dieta białkowo tłuszczowa. Na pewno chodzi w niej o to, aby dieta, którą stosujemy była bogata zarówno w duże ilości białka jak i tłuszcze. Często ludzie stosują taką dietę, aby zredukować masę ciała. Takie pokarmy są polecane nie tylko osobom, które zawodowo uprawiają sport, ale dla takich którzy robią to amatorsko tylko i wyłącznie dla siebie. Czy ktoś wie, że taka dieta jest nam potrzebna? Dzięki niej jesteśmy w stanie zmniejszyć skoki cukru we krwi. Hamujemy także nadmiar apetytu. Jeśli chodzi o energię to dzięki dostarczaniu jednym posiłku zarówno białka jak i tłuszczy pomagamy także w uzupełnieniu energii. Czy warto stosować taką dietę? Oczywiście, jeśli ona jest dobrze zbilansowana i stworzona tylko i wyłącznie dla nas.

- 22 lutego 2021
Ćwiczenia fitness dla kobiet
- 12 stycznia 2021
Ćwiczenia na większą klatkę piersiową
- 9 października 2020
Współczynnik podstawowej przemiany materii BMR
- 7 sierpnia 2020
Ćwiczenia fitness dla kobiet
Ćwiczenia na większą klatkę piersiową
Współczynnik podstawowej przemiany materii BMR
Odżywki na spalanie tłuszczu
Trening przedramion
Trening obwodowy plan w domu
Dieta białkowo tłuszczowa
Naturalne składniki do odchudzania