Jak znaleźć kogoś do ćwiczeń.
- 201 Views
- Redaktor fitnesspruszkow.pl
- 8 maja 2019
- Porady dotyczące ćwiczeń
Od dłuższego czasu nasz dzień to tylko praca, dom i trening na siłowni. Z upływem czasu brakować nam może partnera treningowego do wspólnych ćwiczeń. Kolejny ciężar na gryfie o wadze około 100kg, przecież do pomocy nie można wołać naszej kobiety. To dla niej może być utrudnione zadanie aby nas zaasekurować w razie ewentualnych problemów. Gdzie znaleźć kogoś do wspólnych treningów? Dużo informacji tego typu można przede wszystkim szukać na portalach społecznościowych. Od dzisiaj trening w naszej siłowni w piwnicy to tylko uzupełnienie. Mamy inny plan. Poszukać partnera do treningu aby móc osiągać co raz większe rezultaty. Takich osób należy szukać w odpowiednich grupach. Wystarczy je odnaleźć na jednym z portali społecznościowych albo nawet na forach dla osób aktywnych fizycznych w dziale ogłoszenia innych osób, którym również może brakować kogoś do asekuracji. Warto wykorzystać moc Internetu. Z pewnością będzie to obopólna korzyść, dla nas a także dla naszego nowego partnera treningowego.

- 22 lutego 2021
Ćwiczenia fitness dla kobiet
- 12 stycznia 2021
Ćwiczenia na większą klatkę piersiową
- 9 października 2020
Współczynnik podstawowej przemiany materii BMR
- 7 sierpnia 2020
Ćwiczenia fitness dla kobiet
Ćwiczenia na większą klatkę piersiową
Współczynnik podstawowej przemiany materii BMR
Odżywki na spalanie tłuszczu
Trening przedramion
Trening obwodowy plan w domu
Dieta białkowo tłuszczowa
Naturalne składniki do odchudzania