Posts by: Redaktor fitnesspruszkow.pl
Kontrola poprzez ćwiczenia
Poczucie kontroli ma ogromne znaczenie w życiu człowieka. Można nawet powiedzieć, że jego rola jest w tym względzie kluczowa. Dlaczego? Głównie z uwagi na ogromny stres, jaki wiąże się z poczuciem niepanowania nad własnym losem.
Jak wykonywać ćwiczenia na drążku?
Osoby, które chcą mieć pięknie rozbudowane plecy i ramiona powinny postawić na podciąganie na drążku. Dzięki temu prostemu ćwiczeniu wykorzystującemu w głównej mierze ciężar własnego ciała można doskonale prezentować się w T-shircie. Najważniejsza jest dobra
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
